Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 20,66g | Hh: 32,74g.
Aamiainen: Американо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|