Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 44,89g | Hh: 54,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Тыква. Päivällinen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|