Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 145,72g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Пассим Гречка Ядрица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|