|
Das sieht doch schon mal gut aus, aber den Uhu werde ich dieses Jahr nicht mehr sehen
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 121,75g | Hh: 261,29g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Viva Vital Salami, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knack & Back Pizza-Kit. Päivällinen: Bergader Bavaria Blu, Schwarzwälder Schinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Tilsiter, EGETÜRK Parmak Sucuk, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Milfina Butter , Grafschafter Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Pote Gulaschsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
prima leistung bislang.... und im endeffekt egal ob der uhu noch dieses jahr oder anfang januar kommt. hauptsache ist doch, er kommt.
ich finde es gut, was du bislang geschafft hast, und ich schätze mal, du auch. 😊💪
23 joulu 20 jäseneltä: depe112
|
23 joulu 20 jäseneltä: line2604
|
wer weiß...das 1kg 😉💪 hauptsache Dir gehts gut...wünsch Dir schöne Weihnachten 🍀
23 joulu 20 jäseneltä: Angela☆☆
|
Wow da freuen sich die Augen wenn man das sieht 🤗👍 tolle Leistung 🍀
23 joulu 20 jäseneltä: joa0707
|
23 joulu 20 jäseneltä: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|