Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 69,02g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Ferrero Nutella B-Ready, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Останкино Колбаса Московская, Морковь, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Päivällinen: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Акконд Рулик на Молоке, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|