Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 53,85g | Hh: 139,29g.
Päivällinen: Burger King Orta Boy Coca-Cola, KFC Patates Kızartması, KFC Kanat, KFC But, KFC Bi Burger. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demirkalpenes
|