|
blöd , aber der Kuchen war lecker.😁😁 Alles gut.❣
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 62,88g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Spiegelei, Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Bio Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Champignons Frisch. Päivällinen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja du hast völlig recht ,werde auch versuchen es etwas lockerer zu sehen 😉
23 joulu 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
23 joulu 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|