Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 90,07g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: Toast Français avec du Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey. Lounas: Haricots Verts(Congelés), Picard Dos de Cabillaud, Pain, Casino Jus de Pomme. Päivällinen: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Välipalat/Muut: Candia Candy'up Chocolaté, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|