Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 15,86g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin. Lounas: Biber Dolması. Päivällinen: Biber, Pişmiş Fasulye, Pişmiş Patlıcan, Ustasından Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Un Kurabiyesi, Kenton Kadayıflı Muhallebi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 06azminsonu
|