Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 8,25g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Komposto, Şehriye Çorbası. Välipalat/Muut: Eti Hoşbeş Çilekli, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busrayesilbag83
|