Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 83,29g | Hh: 210,97g.
Aamiainen: St Môret St Môret, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Lounas: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Courgette, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Päivällinen: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Gateau Basque, Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|