Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 49,91g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Сгущенка, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lounas: Горчица, Простые Пельмени, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Päivällinen: Напиток из Шиповника, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olechka140892
|