Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 92,49g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Мистраль Чечевица Красная, Дальние Дали Свиной Фарш. Lounas: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ZINT Коллаген, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|