Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 42,39g | Hh: 232,65g.
Aamiainen: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kirschmarmelade, Dulano Salami, K-Classic Halbfett-Margarine, Kaffee, Wasser, Buko Balance. Lounas: Pellkartoffeln. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Aldi Currywurst. Välipalat/Muut: Schokokekse, Herforder Pils, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|