Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 52,34g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Арахис, Пшеничная Каша. Lounas: Соус Манго-Чили, Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливки, Твердый Сыр Пармезан, Пышка Филе Куриное под Сырной Корочкой. Päivällinen: Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|