Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 160,86g | Hh: 248,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Иней Ветчина "Питерская", Карусель Чиабатта Классическая, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Киви, Перекресток Яблоко Красное. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Свекла Вареная, Щавелевый суп с курой, Ячневая Каша на Воде, Котлетки домашние #1. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Kupiec Маца Традиционная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|