Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 100,09g | Hh: 227,13g.
Aamiainen: Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Laranjas, Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral, Della Vita Queijo Colonial Premium, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Maçã. Lounas: Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Negresco, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Repolho, Batata Doce Cozida, Pepino (Descascado), Ovo, Cebolas. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Premium, Suplemento Nutricional em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naianepezzenatto
|