Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 123,70g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lounas: Мистраль Киноа , Пава Пава Бедро Индейки Б/Кожи /Пава-Пава/, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Violette. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|