Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 79,59g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Kiwi, Plátano, Fresas Congeladas, HEB Blackberries, Mangos, Papaya, Lyncott Queso Cottage 4%. Lounas: Cilantro, Aguacate, Mayanshul Mole Artesanal con Almendras y Dátil, Pechuga de Pollo, Bionda Requesón, Cebollas, Torti Regias Tortilla de Maíz. Päivällinen: Clara de Huevo, Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevo (Entero), Mayanshul Mole Artesanal con Almendras y Dátil. Välipalat/Muut: CACEP Cacao en Polvo, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
No puede ser Cinthya estás a punto! 😱
23 joulu 20 jäseneltä: Angelopato_S01
|
Jajajajajaja si, pero ni lo quiero pensar mucho por las las jajajaja 🙊😱😱se hace más cardíaco 🙊
23 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
|
23 joulu 20 jäseneltä: Angelopato_S01
|
Por las fechas*, 🤣se me hace más cardíaco
23 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
|
Puedes subir medio kilo y en un mes lo recuperas! 🤣😆👍🏼
24 joulu 20 jäseneltä: Angelopato_S01
|
Jajajaja, todo el secreto está en no comer recalentado 👌🏻
24 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|