Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 32,63g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Кедровые Орехи , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сиртаки Брынза 35%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafanya05
|