Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 70,18g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milbona Skyr Heidelbeere , Ei, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Gemüsenuggets, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee. Lounas: Pepsi Pepsi Max Cherry, Milfina Butter , Aldi Riesengarnelenschwänze, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Wild Schwäbischer Kartoffelsalat Essig und Öl. Päivällinen: Alnatura Apfelessig, Harzbube Handkäse, Kirschtomaten, Aldi Toastbrötchen Weizen, Viva Vital Geflügelsalami, Wild Schwäbischer Kartoffelsalat Essig und Öl. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Kokosmilch , Chiquita Banane, Corny Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|