Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 60,44g | Hh: 199,30g.
Aamiainen: Лента Овсяные Хлопья Лента, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. Päivällinen: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Бузулукское Молоко Крем Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинулька83
|