|
setelah ditimbang lagi abis bab dan pipis jd segini lol
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 162,22g | Prot: 71,39g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Regal Marie, Chia Seed, Greenfields Choco Malt Milk. Lounas: Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Pizza Hut Meat Lovers. Välipalat/Muut: Selamat Chocolate Wafer, Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|