Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 66,54g | Hh: 230,81g.
Lounas: 쌈장, 삼겹살구이, 밥. Päivällinen: 초장, 조개찜, 칼국수. Välipalat/Muut: 귤, 치즈 크래커, 해태 아이스가이 피치, 찐빵, 김밥천국 김밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|