Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 86,71g | Hh: 18,94g.
Aamiainen: Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Кинза. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|