Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 82,35g | Hh: 221,05g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Печень Говяжья Жареная, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Миндаль Необжаренный, Магнит Банан. Lounas: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|