|
Сейчас 60 часов голодания. Есть не хочется совсем. Вес падает, конечно. Но есть небольшие сомнения. Пью воду, вкус ацетона во рту присутствует. Кетоны не мерила сегошня пока.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 30,88g | Hh: 8,91g.
Lounas: Петрушка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Сыр Российский, Сметана , Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
23 joulu 20 jäseneltä: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|