Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 22,34g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Estover Творог Рикотта. Välipalat/Muut: Яблоки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|