Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 22,79g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Блинчики с Грибами. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Päivällinen: SPAR Мороженое, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Лента Киви. Välipalat/Muut: Кабачки Тушеные, Galbani Сыр Моцарелла, Дикси Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|