Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 35,28g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин. Lounas: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Päivällinen: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мексиканская Смесь, Клементины, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Финик, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|