Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 102,78g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Помидоры, Морковь, Куриная Печень. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|