Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 116,73g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе Латте. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Добрый Сок Персик-Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Ашан Круассан с Шоколадной Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|