Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 27,73g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Lounas: Cap Cay Kuah, Kentang Rebus, Tempe Orek, Ayam Goreng. Päivällinen: Telur Puyuh, Indomie Kaldu Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|