Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 61,53g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе, Шоколадный Круассан. Lounas: Майонез, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|