Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 61,72g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тануки Чикен Спайси, Тануки Кофу. Välipalat/Muut: Чай, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голубика, Чай, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|