|
ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest 🌲🎁 und passt auf euch auf 😘
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 132,91g | Prot: 148,99g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. Lounas: Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Päivällinen: Champignons, Bratwurst, Domspitz Creme Fraiche, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust, Garnele, Popp Eiersalat. Välipalat/Muut: Hanfmilch, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke!! Du auch auf dich 😌🎄🍀
25 joulu 20 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|