Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 41,71g | Hh: 46,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Azu. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|