Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 98,95g | Prot: 82,57g | Hh: 33,65g.
Aamiainen: Кето Булка, Яйцо-Пашот, Грецкие Орехи, Ашан Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Ремит Бекон Сырокопчёный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Fine Life Форель Слабосоленая. Lounas: Кето Булка, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Яйцо, Говядина, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|