Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 92,65g | Prot: 145,56g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Прошутто, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lounas: Малиновое Варенье, Простоквашино Творожок 5%, Campina Сливки Порционные, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Лента Багет Французский. Päivällinen: Мороженое, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Устрицы, Устрицы, Краб, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Лангустины, Agama Королевская Креветка, ВкусВилл Соус Карри, Запеченные или Жареные Гребешки, Лента Багет Французский, Фуа-гра, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
24 joulu 20 jäseneltä: hvbc5fxj
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|