Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 91,64g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, General Food Каша Овсяная на Воде с Апельсиновым Джемом. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, General Food Омлет с Овощами и Сыром. Päivällinen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, General Food Салат Шопский. Välipalat/Muut: Красная Цена Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|