Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 65,60g | Hh: 64,81g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Путина Икра Красная. Lounas: Президент Сыр Камамбер с Орехами, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Delicados Начос с Кусочками Лука и Морской Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|