|
I'm up a little, but there could be a couple of reasons for that. So I am going to take it in stride and drink my water to flush out the salt.
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 68,22g | Hh: 312,00g.
Aamiainen: Skim Chocolate Milk, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Unsalted Butter Stick, Milton's Baking Company Wheat Bran Classics Bread, Honey. Lounas: Green Peppers, Cucumber (Peeled), Apple Muffins, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). Päivällinen: Skim Chocolate Milk, Apple Cookies. Välipalat/Muut: Kraft Wheat Thins Original, Precious Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|