Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 70,51g | Hh: 86,55g.
Lounas: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Ducros Curry Poudre, Lidl Côtes de Porc Premières, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Huile d'Olive, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Banane. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|