Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 36,50g | Hh: 49,91g.
Aamiainen: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Lounas: Vitalin Risoto de Quinoa com Funghi, Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota. Päivällinen: Costa Sul Kani Kama, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|