Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 111,78g | Prot: 142,37g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Galagancha Fruit Sticks, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сладкий Красный Перец, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Пить Кофе Дабл Капучино, Два Капитана Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Печень Свиная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Котлета Домашняя, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Välipalat/Muut: Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|