Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 103,96g | Prot: 120,60g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сало, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вареное Яйцо, Prime Star Запеканка Творожная. Lounas: Помидоры, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печень Трески, Миндаль Миндаль, Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|