Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 57,36g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: Patatas Cocidas, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Päivällinen: Carne, Repollo, Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Manzana Roja, Leche Entera, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Queque. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|