Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 38,57g | Hh: 227,66g.
Aamiainen: Grape Juice, Onions, Green Peppers, Unsalted Butter Stick, Bacon, Fried Potatoes, Egg, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life, Betty Crocker Banana Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lounas: Yogurt Covered Pretzel, Tangerines (Mandarin Oranges) , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|