Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 137,17g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Йогурт, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Чеснок, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Голландский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|