Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 76,87g | Hh: 285,53g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: SPAR Скумбрия Жареная, Мираторг Чевапчичи, Макароны с Маслом. Päivällinen: Ремит Рулет Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Папа Может Сервелат Финский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|